Ciężkość nóg, obrzęk kończyn dolnych, skurcze mięśni i pojawienie się sieci naczyniowej to objawy żylaków. Jeśli nagle pojawił się jeden z tych objawów, leczenie należy rozpocząć natychmiast. Jak leczyć żylaki w domu? Która z metod ludowych skutecznie pomaga w walce z chorobą, na którą ostatnio cierpiało wiele kobiet.
Leczenie żylaków za pomocą aktywności fizycznej
Wiele osób z żylakami uważa, że ta choroba nie jest kompatybilna z aktywnością fizyczną, ale bardzo się mylą. Oczywiście nie warto ryzykować podczas uprawiania sportów ekstremalnych lub traumatycznych, a umiarkowane ćwiczenia, wręcz przeciwnie, przyniosą korzyści. Pływanie, spacery i łatwe bieganie dały bardzo dobre wyniki. Jeśli chodzi o leczenie domowe, pomoże tu kilka ćwiczeń, co nie zajmie dużo czasu, ale pozwoli uniknąć poważnych konsekwencji. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że ćwiczenia pomogą na początkowym etapie, im bardziej choroba zostanie rozpoczęta, tym trudniej będzie ją wyleczyć.
Żylaki można wyleczyć tylko ćwiczeniami angażującymi mięśnie nóg. Lekarze opracowali specjalny program, który wykazał idealne wyniki:
- Do pierwszego ćwiczenia potrzebujesz piłki tenisowej. W wolnym czasie, siedząc przed telewizorem lub po prostu odpoczywając, przetocz go stopą. Pomoże to nie tylko rozluźnić mięśnie, ale także znormalizować przepływ krwi w żyłach.
- Połóż grubą książkę na podłodze i postaw stopy tak, aby pięty znalazły się na podłodze. Powoli podnieś się na palcach i zamarznij na kilka sekund, a następnie opuść się na piętę. Wykonaj to ćwiczenie 15 razy.
- Przyjmując pozycję leżącą, unieś nogi pod kątem 90 stopni. Napinając mięśnie łydek nóg, weź głębokie wdechy i wydech, stopniowo zginając stawy kolanowe. Rób to przez około 5 minut. W tej pozycji możesz obracać stopą w jednym kierunku, a potem w drugim.
- Również w pozycji leżącej możesz pedałować stopami na wyimaginowanym rowerze.
- Przewróć się na brzuch i na przemian podnoś nogi tak wysoko, jak to możliwe. Podnieś je tak wysoko, jak potrafisz.
Wykonywanie tych ćwiczeń raz dziennie może wyleczyć żylaki. Ale nie tylko ćwiczenia pomogą w leczeniu, zabiegi wodne są również bardzo skuteczne.
Zabiegi wodne na żylaki
Leczenie żylaków w domu jest również możliwe dzięki zabiegom wodnym. Proste działania mogą być bardzo skuteczne:
- Jak najszybciej polej zmęczone stopy zimną wodą. Można to zrobić nie tylko w domu, ale także na siłowni lub na wsi podczas podlewania łóżek.
- Siedząc wieczorem przed telewizorem, zrób chłodną kąpiel stóp, ale aby zmaksymalizować efekt, dodaj wywary z ziół szałwii, rumianku lub kory dębu.
- Nie masz ochoty kąpać się, tylko wytrzyj stopy kawałkiem lodu.
- Kontrastowy prysznic nie tylko dodaje energii na cały dzień, ale także doskonale wzmacnia żyły.
- Pływanie w basenie, latem w rzece lub jeziorze pomoże w walce z żylakami.
Leczenie żylaków aktywnością fizyczną lub zabiegami wodnymi nie pomoże całkowicie wyleczyć choroby. Istnieje wiele ludowych metod, które kojarzą się ze stosowaniem naparów ziołowych i liści herbaty.
Zioła lecznicze w leczeniu żylaków
Nie jest już dla nikogo tajemnicą, że nasi przodkowie leczyli choroby balsamami, naparami i liśćmi herbaty z ziół leczniczych. Obecnie coraz więcej osób preferuje leczenie środkami ludowymi. Żylaki można również leczyć ziołami, najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednią kolekcję i przygotować z niej napar. Oto kilka skutecznych przepisów, które były testowane przez dziesięciolecia i pomogły dużej liczbie osób.
- Zagotować 600 ml wody. Weź korzeń leszczyny i arnikę w równych proporcjach. Dodaj je do gorącej wody i zaparzaj przez 12 godzin. Przyjmować napar raz dziennie, 200 ml.
- Zmiel 25 g chmielu. Zalej 250 ml wrzącej wody, a następnie podgrzewaj w łaźni wodnej przez 15 minut. Ten wywar należy przyjmować przed każdym posiłkiem.
- Połącz płynny miód 350 g i posiekany czosnek 250 g razem i zaparzaj przez 2 tygodnie. Weź 1 łyżeczkę. pół godziny przed posiłkiem.
- Nalewka z owoców lub kwiatów kasztanowca pomaga przy żylakach. Zmiel 50 g kasztanów i zalej 500 g 40% wódki. Nalegaj 2 tygodnie. Weź 40 kropli trzy razy dziennie. Ta nalewka może być używana jako wcieranie w nogi.
- Nalewkę z gałki muszkatołowej przygotowuje się w następujący sposób: 100 g orzecha wlewa się do 500 g wódki i podaje przez 10 dni. Następnie przefiltruj i weź 30 kropli 30 przed posiłkami.
- 25 g pokruszonych szyszek chmielowych wlewa się do szklanki wrzącej wody, gotuje w łaźni wodnej przez kilka minut i trzy razy dziennie po pół szklanki.
- Pół godziny przed następnym posiłkiem zaleca się zażywanie octu jabłkowego, 50 g na szklankę wody.
Zioła znajdują zastosowanie nie tylko w środku, ale również jako okłady:
- Posmarowane miodem liście kapusty nałóż na te miejsca na nogach, gdzie odczuwany jest największy dyskomfort lub widoczna jest sieć naczyniowa. Liść kapusty zawiąż folią, aby efekt był lepszy i taki kompres trzeba trzymać od 2 do 4 godzin.
- Okład z gliny jest bardzo skuteczny w leczeniu żylaków. Stopy należy posmarować gliną, owinąć gazą i pozostawić na 1 godzinę.
- Bardzo dobrze w leczeniu żylaków pomaga biała glinka. Może być używany nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz. Jest w nim mało wapnia, ale lepiej wnika do krwi. Zewnętrzne zastosowanie glinki w postaci kompresu jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym.
- Nalewka z Kalanchoe pomaga przy żylakach. Musi pocierać nogi, w ten sposób w bardzo krótkim czasie możesz pozbyć się bólu. Świeże liście należy zmiażdżyć, zalać wódką 40 stopni i nalegać przez 7 dni.
- Plastry cytryny w formie kompresu umieszczane na obolałych miejscach nóg pomogą przy żylakach. Cytrynę zawija się w papier, zabandażuje i przechowuje przez co najmniej 2 godziny.
- Kompres ze świeżych ziemniaków. Rozetrzeć bulwy na drobnej tarce, nałożyć cienką warstwę na nogi i zabandażować. Trzymaj dzień, ale co 4 godziny musisz zmienić kompres na świeży.
- Piołun zmielić trawę i zalać kwaśnym mlekiem, powstałą mieszaninę nakłada się na bandaż i owija nogi.
- Trzy jabłka wlewa się wrzącą wodą, najlepiej nadaje się do tego odmiana Antonovka, nalegaj 3 godziny i przygotuj tłuczone ziemniaki. Nakładaj balsamy na pięć dni i przez ten sam czas weź mus jabłkowy. Następnie przerwa trwająca pięć dni i kurs się powtarza.
Leczenie żylaków środkami ludowymi w domu jest możliwe nie tylko za pomocą nalewek i wywarów. Bardzo pomocne są również maści, które zawierają zioła lecznicze i można je samemu ugotować w domu.
Maści w leczeniu żylaków
Maści zawierające kasztanowiec pomagają w profilaktyce i leczeniu żylaków. Jego działanie opiera się na zawartości zawartych w nim substancji, które mogą rozrzedzać krew i otwierać naczynia włosowate.
Bardzo dobre wyniki w leczeniu żylaków wykazały nadtlenek wodoru. Stosuje się go zgodnie z metodą Neumyvakina: 3% roztwór podaje się dożylnie lub doustnie, ale stosuje się tylko specjalny schemat.
Ale w domu nadtlenek jest używany jako balsam. Zamoczony w nim wacik nakłada się na nogi w miejscu najbardziej odczuwalnym i trzyma przez co najmniej 20 minut.
Apiterapia jest również uważana za inną metodę leczenia żylaków w domu.
Leczenie żylaków u pszczół
Apiterapia - leczenie pszczołami działa miejscowo i ogólnie na żylaki. I nie zależy to od tego, czy są to żylaki powierzchowne czy wewnętrzne. Użądlenie rozpoczyna proces regeneracji – powstają nowe komórki, które zastępują stare, które już się zużyły i tracą swoje właściwości. W ten sposób powstają zastawki, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.
Warto jednak pamiętać, że użądlenia pszczół nie są pokazywane wszystkim: kobiety w ciąży i osoby z patologiami serca nie powinny być kategorycznie stosowane.
Nie tylko użądlenia pszczół pomagają w żylakach. Bardzo skuteczna jest również nalewka z martwej pszczoły. Trzeba go brać kropla po kropli przez bardzo długi czas, od 1 do 6 miesięcy. Nalewka zawiera substancje znajdujące się w ciele pszczoły.
Warto też pamiętać, że nie wszystkie zabiegi mu pomogą, są takie, które są kategorycznie przeciwwskazane w leczeniu żylaków.
Jakie zabiegi są przeciwwskazane w przypadku żylaków
- W przypadku żylaków wszelkie zabiegi termiczne są całkowicie przeciwwskazane: rozgrzewające kompresy na goleniach i UHF.
- Osobom z żylakami nie zabrania się odwiedzania łaźni parowych i solariów, ale lepiej nie nadużywać tych procedur.
- Przegrzanie nóg prowadzi do tego, że naczynia rozszerzają się, a stan ten znacznie zaostrza chorobę.
- Długotrwała ekspozycja na słońce rozluźnia ściany naczyń żylnych.
Istnieje wiele metod ludowych, które skutecznie pomagają w leczeniu żylaków. Warto jednak pamiętać, że najlepiej pomogą w początkowych stadiach, jeśli choroba już trwa, w takich przypadkach tylko medycyna może pomóc chirurgicznie. Dlatego jeśli masz przynajmniej jeden z objawów, pilnie podejmij leczenie.